白带异常的预防措施大多有哪些

　　白带异常的预防措施大多有哪些？白带是否正常是女性健康的警示灯，女性可从白带的变化来预判自身身体状况，白带正常情况下呈白色稀糊状，无异味。白带异常则表现为分泌物过量，颜色由白色变为脓性黄色，有刺激性异味，伴有外阴瘙痒等症状。女性朋友如何预防白带异常？了解相关的预防措施是关爱自身健康的前提和保障。

　　白带异常的预防措施大多有哪些？

　　（一）饮食方面

　　一到夏天很多女性朋友喜欢吃雪糕、冰棒、甜筒、奶茶等生冷食品，这对白带异常很不利，建议尽量少吃。吃饭时口味要清淡，严禁重口味，应少吃辛辣刺激性和酸性食物。

　　（二）卫生方面

　　在卫生方面，女性要养成勤洗澡、勤换内裤的良好习惯，尤其是夏天，因为天气炎热的缘故，各种细菌、病菌肆意增长，阴部很容易感染炎症。每日清洗会阴部是女性必备健康常识，阴部要避免潮湿保持干爽。

　　（三）心理方面

　　脾气暴躁、易怒女性是白带异常发病的高危人群，要想预防白带异常需每天保持好心情，控制好自己的情绪，调整好心态，放松自己。不论是工作上还是生活中女性朋友都应该保持平和的心态，减轻压力，避免产生不必要的心理负担。

　　（四）性生活方面

　　白带异常的预防措施大多有哪些？许多年轻女性在性生活方面没有节制，这非常危险，年轻伴侣之间性生活不要纵欲过度，太过频繁，不然很容易被病菌入侵引发炎症。