白带异常的有效预防措施有哪些

　　白带异常的有效预防措施有哪些？白带对于女性来说是相当重要的，它的正常与否直接体现出女性的泌尿生殖是否健康，如果白带表现不正常的话就说明泌尿生殖系统出现的问题，这时就应该及时去医院检查治疗，不过最好的办法还是应该以预防为主，那么，白带异常的有效预防措施有哪些呢？下面我们具体分析一下。

　　其一，月经期间卫生要做好：女性在来月经的时候抵抗力会大大下降，这个时候如果卫生做的不好，那么病菌很容易大量的繁殖，特别容易引起妇科疾病，所以说在月经期间女性更要多注意个人卫生，对于外阴、内裤等都有认真清洗，卫生巾也要选用质量好的，而且要勤换。

　　其二，性生活的卫生要做好：其一是身体上的卫生，男女双方在性生活之前都应该对身体进行清洁，这才可以避免病菌带入阴道内。其二，性伴侣多也会引起妇科疾病，所以女性应该洁身自好。其三，性生活要有节制，过于频繁的性生活也会引起妇科疾病，所以女性应该控制好性生活的频率。

　　其三，穿衣习惯要好：很多年轻的女性穿衣服的习惯也是不好的，长期错误的穿衣习惯也会引起妇科疾病，比如裤子或是内裤过紧，这是很多女性都会出现的问题，过紧的裤子会妨碍下身的血液循环和透气性，阴道分泌物一时也没有停止过，所以长时间穿得过紧，就会让阴部长期的潮湿闷热，病菌就会大量繁殖，引起感染的概率也会大增。

　　其四，提高免疫力：想要不得病那么就要自身素质好，所以在平时一定要注意合理的控制饮食，营养要均衡，多吃蛋白质和维生素多的食物。另外，还要多多运动，提高身体的抗病能力。

　　白带异常的有效预防措施有哪些？其五，定期体检：这也是“早发现早治疗”的最好办法。