白带异常患者怎样自我调节

　　白带异常患者怎样自我调节？如今社会压力不断的加大，很多女性都忙碌在工作和生活中，忽略了对身体的关注，导致妇科疾病高发。白带异常就是一种很常见的妇科疾病，患者会出现白带增多、白带变色以及异味的情况，我们要及时的发现白带的不适，及时的做治疗。白带异常患者在积极治疗的同时还需要做好自我调节的工作。
　　白带异常患者怎样自我调节？白带异常患者在生活中要注意自我调节：生活中要保持一个平稳的开朗的心态，合理的调节工作和生活的压力，做到劳逸结合，能够有效地预防白带异常；养成良好的生活习惯，按时睡觉，保证充足的睡眠，在饮食上也要全面的吸收营养，多食用一些富含维生素的食物，增强身体体质。
　　患者要注意身体的清洁工作，贴身的内衣内裤要及时的清洗，并且在阳光下暴晒杀菌，减少细菌的滋生。在选择内裤的时候要选择棉质的宽松的内裤，避免阴部处于闷热潮湿的环境，减少对阴部的刺激。
　　很多女性在清洁阴道的时候喜欢用洗液，认为这样才能清洗干净，这是错误的，阴道内部本身有抵御细菌的粘膜，盲目的使用洗液会破坏这层粘膜，降低抵御细菌的能力，滋生大量的细菌，起到相反的效果。女性在清洗的时候要用清水，不可混乱的使用洗液。
　　白带异常患者怎样自我调节？女性在进行性生活的时候要注意性生活的卫生清洁工作，避免不洁性交和经期性交，减少白带异常的发生。