女性三种方法有效预防白带异常

　　白带异常是一种很常见的妇科疾病，在女性群体中发病率相当高。其实白带异常并不是一种单独的疾病，而是很多疾病的外在表现，如盆腔炎，阴道炎，子宫内膜炎等，这些妇科炎症都有可能引起白带异常。白带异常对女性健康影响很大， 在平时必须做好预防工作，那么女性预防白带异常的方法都有哪些？

　　各种妇科疾病是导致女性患上白带异常的罪魁祸首，所以预防白带异常首先就要做好妇科疾病的预防。预防妇科疾病可以进行定期妇科体检，尤其是对于年龄在35岁以上的女性朋友们，每年定期进行妇科体检可以随时了解自己的身体状况，发现妇科疾病后可以及时治疗，预防白带异常的发病。

　　女性注意个人卫生和性生活卫生也可以起到预防白带异常的作用。女性在进行性生活时，男女双方在性生活之前都要清洗外阴，防止男方把脏物带入女性的阴道内造成感染，引起妇科疾病。女性要勤洗内裤，每天用温水清洗外阴，不要用洗液反复冲洗阴道，以免造成菌群失调而患上白带异常。

　　预防白带异常还要加强身体锻炼。女性进行身体锻炼可以提高身体的抵抗力和免疫力，能够起到预防妇科疾病的作用。此外女性还要做到早睡早起，合理饮食，不吃或是少吃辛辣刺激的食物，避免月经期性生活等等。