预防白带异常的五个要点

　　女性白带就是自身健康的晴雨表，白带的变化状况可以体现身体健康疾病状况。因此，仔细留心观察白带的颜色，形状变化，便能及时解读身体健康密码，积极采取治疗，才能远离疾病的侵扰，安心享生活。平时做好日常的卫生保健十分重要。
　　1女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中的一些如压力，过度紧张，心情不佳等情绪问题，有助于预防白带异常
　　2睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多食富含维生素的食物
　　3内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥，卫生。
　　4在正常情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值得平衡，尽量不要以清洁剂或消毒药水清洗阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏引导环境的平衡，也有可能造成阴道的伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
　　5有性生活的女性应注意星生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，既避免经期性生活，可帮助有效的预防白带异常。