女性防卵巢早衰的秘诀

　　女性防卵巢早衰的秘诀。对于女性朋友来说，卵巢是十分重要的器官。它是维持特有的功能和良好的性生活质量。卵巢虽然只有拇指大小，但是它的功能却非常之大。卵巢的功能主要有两个重要作用：一是分泌女性激素，促进生殖器官的发育，是维持月经的正常周期和性欲的良好反应；二是产卵和排卵，这决定了生育的作用。

　　预防卵巢早衰的秘诀

　　1、不要熬夜：不要经常熬夜，在承受巨大压力的时候，要懂得劳逸结合，适当让自己放松心情。

　　2、均衡饮食：要保持营养的均衡，不要挑食、节食。以防营养不良而使免疫力下降。尽量不要吃生冷、辛辣等刺激性的食品，多吃些含有蛋白质的食物，不要吸烟喝酒，多做体育运动，这些都是可以有效预防早衰的。

　　3、如果有出现妇科炎症的现象就要及时进行治疗，避免卵巢受到感染。

　　4、每周可进行1—2次的和谐性生活，可以帮助女性改善良好的内分泌环境，对于卵巢的健康很有帮助。

　　5、卵巢早衰要早发现早治疗。作为女性对于卵巢早衰的病症和危害是有必要进行详细了解的，如果发现自己的月经量逐渐减少或是突然停经，就要及时到正规医院进行诊治，不要一直拖着，以免错过最佳的治疗时间。

　　6、劣质的染发剂、化妆品等，这些都是属于化学物质，里面含有烃类替代物、烷基磺酸盐等成分通过皮肤粘膜吸收，而使女性的卵巢功能受到损伤。

　　7、如果有想要生育的女性朋友，应该要按照医生的指导使用药物，不要自己使用促进排卵的药物，否则会是卵巢因为过度消耗而导致早衰。