女性内分泌失调性不孕注意事项

　　女性内分泌失调性不孕应该注意什么？引起女性不孕的病因很多有生殖系统病变、生活环境以及生活方式，还有最常见的就是内分泌失调。近年来不孕的高发很多女性都纷纷咨询医生，女性内分泌失调性不孕应该注意什么？导致内分泌失调性不孕的女性比例还是很大的，下面就来介绍一下女性内分泌失调性不孕有哪些注意事项，让我们一起来看看。

　　女性内分泌失调性不孕应该注意什么？北京仁德医院女性不孕科权威医生介绍，一般情况下要多吃些豆类食品、不要经常熬夜、多洗澡、多做按摩等。内分泌失调性不孕的预防方法有很多种。

　　1、生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

　　2、患者要提高同房的质量。同房的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　3、多吃蔬菜，少吃糖和肉：

　　饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，会加重内分泌紊乱，而绿叶蔬菜含丰富维生素，多为碱性，可以中和这些酸性物质，维持体液酸碱平衡，还有利于清除血中的有毒物质。我们可以在平时多吃青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

　　4、多吃水果，少吃山楂：

　　女性内分泌失调，内分泌失调多吃水调理，可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。惠州女性怎么摆脱内分泌失调？如苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压；柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功能；香蕉具有强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

　　内分泌失调虽然是女性比较常见的疾病，但千万不要大意，应该找到适合自己的方法，通过合理的饮食方法调节内分泌的平衡，日常生活中多食用一些水果蔬菜等，养成良好的生活习惯，才能保证身体的健康。