如何从饮食入手护理免疫性不孕

　　许多原因都会引起女性免疫性不孕，而免疫性不孕是导致女性不孕常见的一种原因，一般是指患者排卵及生殖道功能正常，无致病因素发现，配偶精液常规检查在正常范围，但有抗生育免疫证据存在，从而造成的不孕症。那么该如何从饮食方面对免疫性不孕进行护理呢?又该如何对免疫性不孕进行预防呢?

　　1、适宜食物：

　　酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

　　2、降低受孕机率的食物：

　　胡萝卜、咖啡、，食物添加剂如味精。

　　3、美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”可在指甲油、喷发剂、香水中存在，它会造成男性精子数量下降，也会使女性的卵巢功能受影响，从而影响男女生育能力。

　　此外，预防免疫性不孕也是十分重要的：

　　1、女性要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等高钙食物，坚持锻炼身体，提高机体免疫力，做好孕育准备。

　　2、避免衣原体的感染。

　　3、注意休息。

　　4、避免性生活过频及混乱性生活。

　　5、女性朋友都应该戒烟并且减少二手烟吸入。

　　6、避免精神高度紧张及调节自我情绪。