健康饮食减少免疫性不孕几率

发布时间：2014-08-08 08:39 已有100人浏览

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　　食疗是一种调养身心的好方法，许多人都喜欢靠食疗来保养自己的身体，预防一些疾病的发生，那么像免疫性不孕症有什么好的健康食物来减少病症的发生呢?许多女性朋友一定很想知道。

　　科学健康饮食迎来可爱宝宝

　　合理安排日常饮食，长时间不均衡的营养摄取对于女性来说是一大忌。女性正常的新陈代谢生活是有规律的，如果存在长期的营养不良现象不仅仅会影响到女性的排卵，也会降低精子在子宫内的活力。所以说女性朋友们，不要为了美丽而忽视了健康。

　　当然，健康是在一个标准范围内的，女性保持一个最理想的体重才最有助于新生命的孕育。对于营养来说，过低不好，过高了，高脂肪的摄取也会导致卵子排出时间的紊乱。

　　除此之外，咖啡因以及胡萝卜素的摄取都会降低受孕的可能性。过多的食用胡萝卜往往会减少女性黄体素的分泌，影响生理期的征程秩序，减少受孕的可能性。

　　想要通过合理饮食来提高受孕可能，那就需要保持女性身体酸碱度的一个适当值，这样才可以为精子创造一个理想又健康的活动场所。像一些含钙高或者含镁高的食品都是比较理想的食物，鸡蛋、核桃、杂粮等都可以适当多吃一些。

　　减少不育病因“食物添加剂”的食用

　　食品污染以及我们生活环境产生的各种因素都会影响我们的生育情况，危害比较严重的主要有两个代表，一个是味精，另一个则是邻苯二甲酸盐，这两种都是大家身边常见的，都会影响精子的正常活动，最终会使女性卵巢受到危害，致使免疫性不孕的形成。