习惯性流产如何预防 孕妇需要注意些什么

　　习惯性流产在妇女妊娠期非常常见。临床上，将怀孕28周以内的流产称为自然流产，如果自然流产3次或3次以上就称作习惯性流产。导致自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损，当其发育到一定程度后就会死亡导致发生流产。

　　那么孕妇要怎样预防习惯性流产呢？以下就是习惯性流产应注意的事项：

　　1、定期做孕检

　　孕检是将可能出现的问题防范于未然，有过习惯性流产的孕妇要更加注意，根据个人身体情况，孕妇要按照医嘱定期去医院进行孕检。或女性在怀孕前做孕前检查，做到随时了解自己的身体状况，若存在某种妇科疾病一定要先治疗在孕育，以免在怀孕中期流产或出现早产。

　　2、注意个人卫生

　　养成良好的卫生习惯，是各位孕妈妈的必修课程。怀孕期间要非常注意个人的卫生情况，尤其是阴部卫生，以免细菌感染，引起炎症。特别是现在的年轻女性，喜欢泡澡，泡澡容易引起病菌感染，所以，在怀孕期间切不可盆浴要淋浴，另外勤换洗衣物、内裤，早晚用温水清洗阴部，切忌使用药物清洗，除非在医生的指导下。

　　3、饮食注意事项

　　孕妇切勿挑食，做到营养充足，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，刺激到子宫，导致子宫收缩严重造成流血。平时应多吃富含维生素和蛋白质的食物，以补充孕期胎儿营养充足和自身健康。

　　4、生活作息规律

　　随着生活习惯的改变，熬夜已经成为一种喜欢，但是孕妇一定要保持良好的起居习惯，早睡早起，每天至少睡眠保持8小时的睡眠时间，也不要太贪睡，同时不要太过安逸和操劳，要劳逸结合。另外，孕期女性注意情绪平和，避免情绪过大波动，影响胎儿发育，甚至导致流产。