习惯性流产该怎么保胎呢

　　一般来讲，自然流产超过三次以上的，就属于习惯性流产了，习惯性流产的原因有很多，女性应该根据自己的情况选择合适的保胎方法，特别是在妊娠早期，很容易出现习惯性流产，一定要在饮食和生活方面注意。那么，习惯性流产该怎么保胎呢?下面我们就来看看详细的介绍。

　　医生指出，习惯性流产的女性要注意保胎，需要在以下几个方面注意：

　　第一，习惯性流产的女性要想保胎，就要重视营养的摄入，特别是各种微量元素和维生素的摄入，多吃各种蔬果，还有蛋类和豆类，以及肉类等，但食物一定要注意容易消化。

　　第二，习惯性流产的女性也要养成良好的生活习惯，和规律的作息时间，不熬太过来类，但也不要太过安逸，生活一定要平和，尤其不能提重物，或者攀高履险等，以免引起流产。

　　第三，习惯性流产的女性平时也要注意卫生，特别是怀孕的早期，要注意勤换衣裤，勤洗澡，但是不要盆浴，更不要游泳。沐浴的时候避免感冒，特别是私处的卫生很重要，最好是每天晚上都用干净的温水清洗下体，以免病菌感染。

　　第四，习惯性流产的女性为了保胎，也要调整好心情，避免受到不良的刺激而导致心理紧张，烦闷或不安，甚至惶恐等，总之，大喜大悲大怒或者大优都对胎儿不利，保持心情愉快舒畅就可以了。

　　第五，习惯性流产的女性还应该定期产检，特别是怀孕中期开始就应该定期到正规的医院做产前检查，以便及时发现一些突发的异常，否则，一旦影响到胎儿的发育，可能会引起流畅还喊。