习惯性流产女性怎么做好怀孕护理

    对有习惯性流产的女性而言，再一次怀孕对他们来说会有开心又害怕，开心的是又有怀了宝宝，害怕的是宝宝会像上一个宝宝一样流掉，所以习惯性流产的女性朋友怎么做好怀孕护理是女性朋友最关注的事情。

    习惯性流产的女性怎么做好怀孕护理呢？医生指示对以前有过习惯性流产的女性朋友在平时中的护理是非常关键的，要集中精神去护理，主要有以下几种护理方法：

    第一、保持愉快的心情

    最重要的是要有愉快的心情。调查显示，神经系统的技能状态对流产来说有着重要的作用。所以怀孕时期精神要舒适，不要受到任何刺激。要运用各种办法抵消紧张、烦躁郁闷、害怕恐慌的心理，让自己放松下来。不要因为害怕会发生流产而让自己处于忧伤有心事的状态。

    第二、坚持定期做产检

    避免再一次发生习惯性流产，从怀孕中期的时候要按时到医院进行生产前的各项检查，方便于医生可以早期发现及时的处理不正常的状况，还可以进行指导怀孕期间如何做保健。

    第三、规律的作息

    生活要有规律性，要用平常心过每天。早晨起来要多吸收新鲜空气，还要经常做些适当的运动。每天要有八个小时的睡觉时间。不可以太懒惰（如睡懒觉），也不可以太过疲劳（如搬重的东西或者爬高处危险的地方等）。嗜睡容易导致气息停止，会引发难产，疲劳容易引起气息衰退，容易伤到腹中的胎儿导致流产。要有按时大便的好习惯，维持大便流畅，以免吃拉肚子的药。

    第四、注意个人卫生

    要经常洗澡，但是不要在盆里洗浴或者游泳。尤其要注重清洗阴部，避免感染到细菌。要经常更换衣服，衣服要穿肥大点的，腰带不要栓的太紧。平常要穿不带跟的平底鞋。

    第五、注重饮食的调理

    吃饭的时候要有丰富的营养（如高蛋白、高维生素和各种微量元素等）要吃容易消化的东西。胃肠虚弱体寒的人，要慎重吃凉的体寒的东西，例如绿豆、白木耳、莲子等食物；身体阴虚火旺的人尽量不要吃公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易上火的食物。

    第六、谨慎性生活

    自然流产的孕妇怀孕三个月之内、七个月之后尽量不要有性交，习惯性流产的孕妇这段时间要禁止性交。