精索静脉曲张的预防措施

发布时间：2014-09-14 09:34 已有108人浏览

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　　精索静脉曲张对男性朋友的身体会造成非常严重的影响，而且还会导致男性不育。很多男性朋友都表示想要知道要如何去预防精索静脉曲张。下面就让医生来为我们做一个详细的解答。

　　1、注意保持心情舒畅：忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

　　2、进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

　　3、男性精索静脉曲张如何预防？节制房事：有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　4、避免久站：尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

　　5、按摩：走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，不要翘腿：长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　5.选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑。尤其是对于轻中度精索静脉曲张患者有一定的改善和缓解作用。