男性不育饮食要注意什么

　　男性不育饮食要注意什么,不孕不育的危害性特别大，因为它在影响患者自身的同时，也给家人带来了烦恼，有时男性不育还会成为夫妻离婚的罪魁祸首，因此，对于不育，患者切不能拖延，要积极的进行检查，查明原因后对症治疗，当然了，患者在饮食上还得多加注意，以便提高生育率，那么，男性不育饮食要注意什么？
　　医生表示，男性不育在饮食方面要加强调理，主要应注意的有：
　　多进食荤腥食物：在发生不育症后，患者应注意有意识地多吃一些野味、鱼类等，包括麻雀、鸽子、野鸡、牛肉、羊肉以及各种鱼虾，这些食物内所含有的营养成分非常丰富，能够满足人体所需的营养，尤其是其中的蛋白质要比素食类食物高出许多。
　　少喝酒和饮料：不育症患者一定要注意尽量不喝酒和饮料，像可乐、咖啡这样的饮料也应该有所限制，千万不能过多饮用，否则，患者的中枢神经兴奋度会受到抑制，这样精子的生成也会受到抑制。
　　男性不育饮食要注意什么,多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜是好东西，它们所含有的营养成分包括维生素C、维生素E以及锌、硒等都对精子的成长有很大的好处。坚果也可帮助精子细胞更好地成长。大蒜能够让男性的性欲有所增强，不育症患者建议每天可以进食90克的大蒜，对病情有益。
　　男性不育饮食要注意什么,多吃海鲜：像鱿鱼、鳗鱼、鳝鱼、墨鱼以及海参等都是有利于精子形成的，不妨多吃。