如何预防男性内分泌异常呢

发布时间：2013-11-01 11:12 已有160人浏览

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　　当男性出现内分泌异常时会导致很多疾病的出现，如不育，性功能障碍，甲状腺功能低下，前列腺疾病，脱发，脸上长痘，精神萎靡、情绪起伏等。因此当男性出现内分泌失调异常时一定要及时的治疗。那么，如何预防男性内分泌异常呢？

　　1、多喝水，可以排除身体的废物，毒素等物质。

　　2、少吃快餐，长期的吃快餐会引起心血管疾病和生殖系统肿瘤等。

　　3、少熬夜，睡眠不足的话会导致新陈代谢失调。经常熬夜不仅老的快，还会损害人体的健康。

　　4、学会调节情绪，在生活和工作中要保持愉快的心情，学会释放不良的情绪，以免不良的情绪影响身体的健康。

　　5、性生活要和谐，避免性生活过于频繁或过于节制，一般一周1-2次为好。