男性内分泌异常日常保养

发布时间：2013-08-30 14:27 已有70人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　男性内分泌异常日常保养，很多的男性朋友平时感觉自己没有什么异常的出现，但是却在结婚多年之后不能生育，检查的时候，却发现自己存在内分泌异常。男性内分泌异常的保养该怎么进行呢？

　　1、饮食：患者的日常饮食应注意营养搭配，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃那些油腻、辛辣的食物。

　　2、心理：注意保持一种乐观的情绪和平和的心态，在工作劳累时，应选择合适的方法来进行放松，要学会自我控制。

　　3、运动：在平时的时候，患者应注重体育锻炼，每天进行适宜的运动，平时做到作息有规律。不要经常性的熬夜，应注意保证充足的睡眠。

　　4、排毒：注重自己的大、小便的顺畅，可以让身体产生的各种废物及时的排出体外，因而，患者要注意及时补充水分。此外，患者应注意保持一种和谐的性生活