剧烈运动会诱发男性不育症吗

　　剧烈运动会诱发男性不育症吗?近年来，越来越多的人开始受到不孕不育的困扰，其实不育症的产生跟我们平时生活中的一些不良习惯是具有非常大的关系的，如果想要预防这类疾病，就需要从生活中的各个方面来着手，下面我们一起来了解一下男性在生活中应该如何预防不育症吧！

　　剧烈运动会诱发男性不育症吗?1、保持一个健康的体重。如果男性如果体型过胖的现象，就会增加不育症的几率，所以在平时应该适当的进行运动，在饮食上也要合理的安排，保持一个规律的作息，防止出现体重超标的现象。

　　2、尽量避免洗桑拿。桑拿的水温是十分高的，如果男性经常去洗桑拿的话，就会导致精子的减少，因为男性的睾丸温度比正常的体温还要低，这样才有利于精子的生成，温度升高之后就会影响到精子的生成，从而影响到男性的生育能力。

　　3、注意个人卫生。男性朋友在平时的生活中一定要注意一些生活习惯，尤其要注意个人卫生，以免感染上一些传染性疾病，不育症的出现也可能是由于一些疾病导致的。

　　4、避免剧烈的运动。运动是必不可少的，但是也不能长期出现运动过度的现象，这样会导致精子数量的减少，同时也会导致睾丸温度的升高，从而导致不育症的出现。

　　剧烈运动会诱发男性不育症吗?5、纠正不良生活习惯。男性在平时很喜欢抽烟喝酒，这类习惯一定要尽早的戒除，同时在饮食上要保持以清淡为主，避免食用一些油腻食物。