精子异常如何通过饮食改善

　　精子异常如何通过饮食改善？精液精子异常是男性常见的一种疾病，其影响因素众多，可分为精液异常和精子异常两类。都是精液的量或是精子质量产生异常的一种总称。那么出现这种情况的男性，平时除了治疗外，还应多吃什么食物以达到食疗改善的效果呢？现在我们就一起来看看，精液精子异常应多吃什么。

　　精子异常如何通过饮食改善？1、米油。也就是我们常说的米汤，煮粥时浮在粥面上的浓稠液体。中医认为其能长力、肥五脏，其滋阴的效果更胜于熟地黄。因此，每天若能吃一碗米油，对于精液精子异常的男性有很好的保健作用，其甚至被认为可以代替参汤，对人体大有益处。

　　2、雀卵。也就是麻省的蛋。精液精子异常都宜多食。雀卵被认为是一种补肾阳、益精血的食物，能让男性多精有子，并对冲任二脉进行调理。因此患有该疾病的男子宜常食用。

　　3、羊肾。就是羊的腰子。中医学认为其能补肾所，益精髓，对男性精冷或其他精液精子异常的症状有着较好的改善效果。把羊肾做成羮对于精液精子异常的患者来说是很好的调理药膳。

　　4、枸杞。枸杞味甘性平，有补精壮阳，益肾明目等作用。这对于男性也是非常有好处的。一些中药学古籍中，都有枸杞能生精益气的记载，可见其功效为大众所认同，因此，精液精子异常的男性常食也能对症状有所改善。

　　精子异常如何通过饮食改善？5、鹿胎。即梅花鹿的胎盘或兽胎。其也有益肾壮阳的作用，对男性精亏血虚有着非常有的补益作用。真元不足引起的精液精子异常尤其适合食用。