远离无精症的好方法

发布时间：2015-02-24 10:45 已有170人浏览

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　　无精症是导致男性出现不育的主要原因的，很多的男性在婚后多年之后才知道自己患上无精症，严重的影响到身体的健康。下面就为大家介绍一下在日常生活中要如何有效的远离无精症的危害；

　　1要避免不必要的放射线的损伤，男性的精子是比较脆弱的，在比较强的电磁波，放射线的影响下，是会出现无精甚至是死精的现象的，所以在平时要做好有效的预防工作。

　　2一些外界对睾丸的损伤，是会直接的影响到男性睾丸的功能的，男性的睾丸是精子产生的器官，一旦出现损伤是会影响到男性精子的情况的。

　　3男性睾丸是产生精子的器官，适合的温度要比正常的身体体温要低一些的。所以在平时要远离高温，热水烫洗，蒸桑拿等导致睾丸温度升高的原因，这些都会导致男性出现少精，死精等情况的。

　　4精索静脉曲张是会影响到男性睾丸的血液循环，严重的破坏睾丸的生精功能，也是会导致无精症的出现的。

　　5平时最好少吃棉籽油，这种油类是会一直男性精子的生成的。

　　6香烟中的有害物质是会导致男性出现精神的不集中，睾丸激素的分泌降低等现象，也是直接导致精子减少的主要原因之一的。

　　7比较激烈的运动是会直接的降低男性精子的活力的，所以一般情况下是建议男性要避免出现过于激烈的运动，也是预防无精症的好办法的。

　　8避免过度的懒惰以及重体力劳动的出现，劳逸结合是预防无精症的好办法。

　　9纵欲过度是会导致生殖器的过度充血引起男性阴囊温度的过高，影响到精子的活力。但是男性也不应该长期的禁欲。