精子精液异常或因手淫及性生活过频引起

　　精子精液异常是一种严重的影响到男性的精子的疾病，它会导致男性的生育大受影响，而导致精子精液异常的原因非常多，其中，手淫和性生活太频繁也是有可能造成精子精液异常的，所以医生提醒广大男性要重视性生活的频率，避免长期手淫。

　　医生指出，曾经有很多男性朋友就是因为发现精子精液异常才去医院诊治，结果发现是因为手淫或者性生活过频造成的，也有一部分男性不引起重视，发现精子稀薄虽然不一定是病，但是如果忽略了检查和治疗，也是容易引起较大危害的，所以生活中要控制好性生活的频率，发现症状，及时就医。

　　然而，导致精液稀的原因有很多，包括营养不良、前裂腺疾病、睾丸生精功能差等，这些都是会影响到男人的生育的。所以男性朋友如果发现精子精液异常，平时应该重视性生活的频率，还应该戒烟戒酒，避免吃辛辣的食物，注意性生活卫生，以及平时注意生殖器部位的卫生。

　　另外，适当的补充一些壮阳的食物也是非常关键的，比如核桃、狗肉、牛鞭等，另外，一些含锌食物也很重要，包括牛肉、花生米、鸡肝、鸡肉等，含精氨酸食物包括缮鱼、山药、银杏、章鱼等，这些食物都可以帮助提高男性的性功能，男性朋友其实可以在生活中适当的补充，以免引起担心和焦虑。