精液异常的情况应该怎么预防

发布时间：2017-08-24 08:29 已有152人浏览

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　　精液异常的情况应该怎么预防？男性精液异常是引起不育症的一个最常见的原因，如果男性不希望自己因为不育症受到困扰，不希望自己因为精液异常而无法实现当父亲的愿望，那就需要对精液异常进行防范，那么，精液异常的情况应该怎么预防？一起来了解下。良乡医院双休可以孕检嚒

　　医生指出，精液异常应该从以下几个方面加以预防：

　　1、多进行运动锻炼：经过临床研究证实，男性如果身材过胖的话，腹股沟部位的温度就会比较高，这样精子的生长发育就会直接受到不良的损害，进而发生不育症，所以，将自己的体重控制在正常的范围内，是男性改善精子质量的一个有效方法。

　　2、尽量不去洗桑拿，高温蒸浴会使男性的精子直接受到损伤，而且还会导致精子的生成受到不良的抑制。

　　3、戒除烟酒：经临床研究发现，如果男性有吸烟、喝酒的不良习惯，其精子的数量和质量都会有所下降，这也是精子精液异常的一个常见原因。

　　4、放松心情：精神压力太大也会使男性的精子生长发育受到不好的影响，因此，在平时男性需学会给自己减压，让自己身心放松。

　　5、多食用绿色的蔬菜：绿色蔬菜内含有丰富的维生素E、C、锌和硒等营养成分，它们对于精子的生长发育是有利的。

　　精液异常的情况应该怎么预防？6、定期进行体检：病菌感染也是导致男性患上不育症的一个重要原因，因此，男性需要定期接受检查，包括衣原体感染、前列腺检查等。