精液异常吃什么东西能改善

　　精液异常吃什么东西能改善？如果夫妻经过几个月的备孕还是没有成功，就得去医院做相关检查了，这其中男性最重要的是要进行精液检查，看是否存在精液异常的情况，如果有，应积极治疗，有一些食物对于精液异常能起到不错的改善效果，那么，精液异常吃什么东西能改善？良乡有不孕不育医院吗

　　医生表示，精液异常吃以下这些食物能帮助有效改善：

　　1、补钙：如果男性体内缺钙的话，精子运动就会变得迟缓，因此，男性在平时应注意多吃一些含有丰富钙质的东西，这类食物有很多，包括牛奶、紫菜，排骨汤、芥菜、虾皮以及葡萄干等。

　　2、补镁：镁不仅可以帮助有效预防心脏病，还能起到增强男性的生育功能的功效。生活中含镁比较丰富的东西主要包括：土豆、燕麦粥以及海产品等。

　　3、补充精氨酸：对于精液异常的男性来讲，精氨酸也是一种很重要的物质，应多补充，含有精氨酸丰富的东西包括：泥鳅、海参、银杏、葵花子以及花生等。自古以来，海参都被认为是一种补肾益精的好东西。

　　4、补充果糖：如果男性的精液含有的果糖过少的话，就容易导致死精症发生，果糖在很多食物中都有很多，包括梨、苹果、葡萄等水果，另外，蜂蜜中含有的果糖也比较丰富。

　　精液异常吃什么东西能改善？5、中医推荐的可以帮助填精益精食物主要包括：牛肉、河虾、狗肉、韭菜以及枸杞等。在平时生活中男性也可以多吃这些东西。