要防范男士不育有哪些个方式

发布时间：2017-08-16 08:09 已有139人浏览

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　　要防范男士不育有哪些个方式？女性没有成功怀上宝宝有时也可能是因为男方身体原因造成的，换句话说，夫妻不孕不育可能并非由女方造成的，男方也可能有问题，所以，男性对于不育也不能掉以轻心，最好是在平时就对它加强预防，要防范男士不育有哪些个方式？房山那家医院能做卵泡监测

　　医生介绍，预防男性不育主要有以下几种方法：

　　1、学会放松心态：如果男性有过大的心理负担，精子的生成和发育也会受到不良的影响，因此，男性在平时应该注意多做一些可以让自己放松心态的事情，比如多散步、沐浴等，之后再发生性行为。

　　2、控制饮酒量：饮酒过量很容易会使男性的精子质量低下，如果男性想要饮酒，应严格控制饮酒量，以十四到二十八个标准杯为准，女性则应该减半。

　　3、应该戒烟：据了解，抽烟是导致男性精子数量减少的一个非常重要的不良诱因，所以，男性如果想要预防不育，就一定要注意戒烟。

　　4、避免阴囊温度上升：有些男性习惯把手机放到裤兜内，有时还爱把笔记本电脑放到膝盖上，或者喜欢穿紧身的裤子，这些都会使男性的阴囊温度上升，从而使精子的生成受到影响，因此，应该注意避免，并且把手机放到上衣口袋里。

　　要防范男士不育有哪些个方式？5、将体重控制在标准范围内：研究发现，过于肥胖也是男性发生不育的原因所在，因为过胖会使男性的腹股沟部位温度上升，使精子的生成受到不利影响，进而引起不育，扩应注意近控制体重。