精液出现异常一般应该留意哪些

　　精液出现异常一般应该留意哪些？精液精子异常是男性生育功能正常的一个重要基础，假如男性存在精液异常的情况，生育能力就会受到极大的威胁，现实生活中的确有不少男性因精液异常而无法成功晋及爸爸，需及时进行调养和治疗，那么，精液出现异常一般应该留意哪些？北京良乡精子检查

　　医生指出，男性精液异常应注意的事项主要有以下几个：

　　1、在平时生活中要适当多食用绿色蔬菜，因为绿色蔬菜内含有许多对精子成长有利的营养成分，包括维生素E、C，还有锌和硒等微量元素等。

　　2、注意多运动，锻炼身体，假如男性身体太胖的话，腹股沟部位的温度就会比较高，男性精子的生长和发育就会直接受到不良的损害，这样男性就容易患上不育症。

　　3、精液异常的男性应该注意尽可能不要去洗桑拿，不要去蒸气浴室，高温蒸浴会使男性的精子直接受到伤害，而会使精子受到抑制，难以生成。

　　4、抽烟、喝酒也是会导致男性精液异常、精子数量减少的，而且还是一种很重要的原因，所以，精液异常的男性应该注意戒除烟酒。

　　精液出现异常一般应该留意哪些？5、男性精液异常要注意多被锌和硒等微量元素，在男性的睾丸以及精液内含有的锌是非常多的，锌直接参与到精子的生成、成熟过程中，补锌可以使男性的精子活力以及精子密度得到很好的改善，而且还可以有效增强精液内的液化酶，使精液液化的时间有所缩短。