男人想远离不育要怎么做

　　男人想远离不育要怎么做？现在人生活中有很多不好的习惯，往往会引起不孕不育这样的问题，特别是男性朋友如果发生育的话往往都是与不好的生活习惯有关系的，所以说想要预防不育，那么需要男性多注意，改善一下不良的习惯，下面我们就来具体的分析一下。房山医院能检测男性精子

　　男人想远离不育要怎么做？其一，控制体重：男人的体重与生育能力也有一些关系，身体太胖的话，会影响内分泌，还会影响到睾丸的温度使温度升高，从而影响精子，这些都会影响到男性的生育能力，所以说男性一定要注意控制自己的体重，如果超重了一定要科学的减肥。

　　其二，别洗桑拿：生活条件好了之后很多人都喜欢上了泡温泉或是洗桑拿，但是这对于男性来说并不太好，特别是家里没生育过的男性，一般是不提倡的，因为桑拿屋里的气温和水温都是不低的，对于男性的精子健康不利，容易引起不育，所以说如果家里还没生育过，最好是不要去泡桑拿或是泡温泉。

　　其三，注意卫生：男性平时也要注意卫生，特别是生殖方面的卫生，如果不注意的话，往往会引起男性生殖方面的感染性疾病，这类疾病发生之后特别容易影响到的生精能力或是精子的质量，从而容易诱发不育。

　　其四，别过度运动：适当的运动对于人们的健康是有利的，但是如果是过度的运动反而会影响到健康，特别是可能会影响到生育力，因为高强度的运动会引起的裆部高温过高，会让精子的数量变少，从而会降低怀孕的机率。

　　男人想远离不育要怎么做？其五，调整生活习惯：为了更好的优生优育，男性平时要注意改一下不良的生活习惯，比如说抽烟和喝酒，晚睡，饮食习惯不良，吸毒等等。