怎样才能有效预防精液异常

　　怎样才能有效预防精液异常？不良的生活习惯、不健康的饮食结构使得越来越多男性出现了精液异常的情况，并由此引起了不育症，使精神心理大受影响，也让生活质量大大下降，而想要避免不育症困扰，就需要对精液异常加强防范，怎样才能有效预防精液异常？房山哪家医院治疗不育比较好

　　医生介绍，做到以下几点能帮助有效预防精液异常：

　　1、如果平时有抽烟或喝酒的不良习惯，最好是改掉，烟酒被证实是导致精液异常的重要原因之一。

　　2、在平时应注意尽量少吃那些过于油腻的食物、辛辣的食物，否则性欲会受到不良的影响。

　　3、尽可能避免接触一些具有毒性的物质，比如说衣服刚从干活店拿回来不要直接穿，应该先放几天后再穿，否则，干洗剂可能会影响男性的性能力，或影响精液质量。

　　4、睾丸负责生精，偏偏它又特别的娇弱，它对工作的环境温度要求很高，只有在低于体温1摄氏度的时候才能正常工作，才能正常生精，要是温度高，则精子的生成就会受到不良影响，因此，凡是会导致睾丸温度增高的不良因素都应注意避免，包括：长期骑车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　怎样才能有效预防精液异常？5、如果平时总是接触一些放射性物质、有毒物质，或者是在高温环境下工作，男性务必要严格按操作规程进行，做好相关的防护措施，一定不能马虎，要是打算近期要个孩子，那最好是先脱离这样的工作6个月时间，之后再考虑生育的问题。