男士不育在平时要怎么护理

　　男士不育在平时要怎么护理？生活中我们可能受到各种各样疾病的侵害，这其中不育症对男性的伤害是难以用语言来形容的，而不育症患者如果能够积极面对疾病，正视治疗，是有希望可以重新恢复生育能力的，那么，男士不育在平时要怎么护理？一起来看下。良乡妇幼保健医院做输卵管造影多少钱

　　医生介绍说，男性不育平时要做好如下护理工作：

　　1、增加营养：在平日里，饮食一定要合理，要保证营养均衡，避免出现营养不良或者是营养过剩的问题，应该有意识地多吃一些海产品、动物肝脏以及新鲜的果蔬，以增加身体所必需的营养。

　　2、注意个人卫生：对于男性不育症患者来讲，做好个人卫生也是很重要的一个方面，特别是隐私部位的卫生和清洁，假如男性生殖器官发生了感染，精子的生成和存活都会直接受到不利的影响，所以，在平时男性应认真清洁外生殖器，尤其是在过性生活前后应注意。另外，如果男性不育，还应该注意避免睾丸环境温度过高，像穿紧身牛仔裤、泡热水澡、长期骑自行车等，都是应该避免的。

　　男士不育在平时要怎么护理？3、进行运动锻炼：运动不但能让不育患者强身健体，使其身体抵抗力提高，还可以使身材的微循环得到有益的改善，对于不育的治疗有好处，另外，压力过大也可成为不育的诱因，而运动可以帮助有效减压。