哪些个食物可以提升精子数量

　　哪些个食物可以提升精子数量？精子质量高低直接会影响到优生优育，所以男性一定要注意自己的精子质量，通过一些方法来改善自己的精子质量，这样才能让女性容易受孕，并且有助于生下健康的宝宝。而一些美食对于精子数量提升是有好的效果的。良乡医院内分泌有中医科吗

　　哪些个食物可以提升精子数量？精子是需要这些成分才能形成的，包括精氨酸，这种东西多是出现在鳝鱼和泥鳅，还有鱿鱼和带鱼，以及鳗鱼和墨鱼，还有章鱼和海参，以及蜗牛这些东西中的，然后是山药和银杏，以及冻豆腐和豆腐皮也含有很多的精氨酸。如果男性的精子量比较少，可以多吃一些含精氨酸多的食物，这样可以提升精子数量。

　　想要提升精子数量，大家可以吃一些当归生姜羊肉汤，这个需要用到当归和生姜，以及羊肉这些东西，然后把当归用布包，之后放入水中，再放入羊肉，然后煮好就可以吃了。建议大家每天喝一些这个汤，是有助于补益精血，比较适合精血两亏导致的精液量少的男性患者。

　　患者也可以吃一些木耳汤，这个需要用到白木耳和鹿角胶，此外还需要用到冰糖，需要把白木耳泡发后洗好，然后放入锅里，加上水煮熟，然后放入鹿角胶和冰糖就可以吃了。

　　还有葱炖猪蹄，这个需要用到猪蹄和葱，然后是把猪蹄清理干净，然后和葱一起放入锅里煮好就可以了，这个食疗有填精滋阴的效果，对于因为肾阴虚弱导致不射精的患者，或是出现精液量少的患者比较好。

　　哪些个食物可以提升精子数量？对于患者来说对于精子量少的情况，要重视起来，及时到医院检查治疗，当然通过食疗可以起到很好的辅助作用。