如何预防精液异常的现象呢

　　如何预防精液异常的现象呢？相信很多男性朋友都会出现过精子异常的现象，精子是否正常直接影响到男性的生育能力，所以健康的精子是十分重要的，其实男性出现精子异常的现象跟我们平时的生活习惯也是具有一定的关系的，所以我们在平时一定要纠正不良的生活习惯，防止精液异常的产生，那么如何预防精液异常的现象呢？房山治疗不孕的专科医院

　　1.保持一个良好的情绪。如果在平时长期出现情绪暴躁、低落、焦虑等情况的很容易就会影响到内分泌，同时也会给男性的生精功能造成一定的影响，最终导致精子数量减低，活力降低的现象，情况严重的话还会导致不育症的产生。

　　2.不要长期待在高温的环境中。精子是需要在低温的环境中生成的，如果男性在平时喜欢穿紧身裤或者是泡桑拿的话很容易就会导致局部的升温，从而给精子的生成造成影响。

　　3.及时戒烟戒酒。香烟中的一些物质对于男性的精子是具有一定的损伤的，同时还会导致精子出现畸形的现象。而长期饮酒的话会导致生殖功能的减弱，导致染色体异常的现象。

　　如何预防精液异常的现象呢？4.注意营养的补充。如果自身营养不良的话也会影响到精子的存活率，所以体质比较虚弱的男性应该在平时的生活中应该多食用一些有营养的食物，同时也要加强身体的锻炼，提高自身的免疫力，这样才能保证精子的健康，有助于预防精子异常的现象。