得了少精弱精症该怎么办

　　得了少精弱精症该怎么办？少精弱精症其实就是弱精症，弱精症的男性一般精子数量比较少、并且精子的质量堪忧。先天发育不良会导致男性出现少精弱精的情况，后天不良因素和不良习惯也会导致少精弱精的出现。生活中只有多注意，才能够预防出现少精弱精。下面，就来看看要如何进行预防吧！
　　得了少精弱精症该怎么办？1、如果经常把衣服拿到干洗店清洗，不能一拿回来就穿，最好再晾晒一下，放室内室外都可以。干洗剂和化学剂都会对男性的性功能产生不利，饮食中也要尽量避免含有化学添加剂的食物。
　　2、多运动，运动可以帮助身体排汗，促进新陈代谢，有助于提升性能力，保持健康的体魄。
　　3、保持规律的性生活，避免性生活混乱，性生活混乱容易导致性病的传染，而对睾丸和阴茎带来危害，不利于预防少精弱精。男性洗澡的时候，站直抚摸睾丸，如果有大小差异或者肿块、疼痛，就可能是睾丸炎症，需要及时就医。
　　4、不要经常去噪声大的娱乐场所，不利于男性性功能的保健。
　　5、男性手淫再所难免，但是手淫太频繁会导致男性出现性功能障碍和泌尿系统疾病，影响精子的质量。
　　6、注意劳逸结合，不宜过于操劳。抽烟喝酒都不利于精子的质量，也容易导致少精弱精的出现，所以为了预防少精弱精，应该要戒烟，偶尔喝一点小酒还是可以的。
　　得了少精弱精症该怎么办？7、只要是会导致睾丸升温的行为就要避免，因为睾丸应该要比人体的温度低一度，精子才能生存的更好。蒸桑拿、骑自行车等就不宜。