要怎么预防少精弱精

　　要怎么预防少精弱精，男性的精子数量和质量决定着他能否成功让女方受孕，现实生活中因为少精弱精症的发生而导致男性不育的情况时有发生，男性朋友如果希望自己能够拥有正常的生育能力，就应该对少精弱精做出有效的预防，那么，要怎么预防少精弱精呢？下面来看医生的介绍。
　　要怎么预防少精弱精，医生指出，想预防少精弱精症发生，男性在平时应注意做到下面这几点：
　　1、讲究个人卫生：这对于男性来讲是十分重要的一点，特别是要注意保持生殖器官的卫生和清洁，这能让男性有效预防多种细菌的入侵，并且也能有效防止细菌进一步繁殖，达到预防少精症的目的。
　　2、注意生活习惯：在平时生活中，男性应该注意保证有足够的睡觉和休息时间，不能熬夜，与此同时，男性还可以进行适当的运动锻炼，锻炼不仅能使身体的抵抗力和免疫力增强，使疾病难以侵袭，还可以使平时的生活工作压力得以舒缓，对于男性的健康是很有好处的。
　　3、远离化学物质：如果男性所从事的职业比较特殊，他们需要接触一些放射线或化学物质，或者工作的环境高温，那一定要严格按照规定做好相关的保护措施，否则精子的生成会在一定程度上受到抑制。
　　要怎么预防少精弱精，当男性打算要孩子时，要远离这样的环境六个月，之后再考虑生育，如果衣服拿去干洗， 洗完后要放几天再穿。