如何在月经期内预防不孕

　　如何在月经期内预防不孕？生活中有很多因素都可能会导致不孕症的出现，月经不调就是一个比较常见的原因，而很多女性出现月经不调都是由于在月经期间没有注意保养导致的，那么女性如何在月经期间预防不孕呢？

　　如何在月经期内预防不孕？1、注意饮食。女性在月经期间应该尽量避免食用一些刺激性大的食物，不然很容易就会导致女性出现血液循环不畅的现象，从而给月经造成一定的影响，同时也会影响到女性的生殖系统功能，久而久之就会导致不孕症的出现。在月经期间可以多食用一些补血的食物，如果有痛经情况的女性还可以饮用一些红糖水，这样对于促进血液循环是十分有帮助的。

　　2、注意月经期间的个人卫生。女性在月经期间的身体是十分虚弱的，很容易就会受到一些细菌的侵袭，所以在月经期间一定要注意外阴的清洁工作，最好是尽量避免进行盆浴和坐浴，以免导致一些细菌进入到女性的阴道，导致感染的现象。良乡不孕治疗哪家医院好

　　如何在月经期内预防不孕？3、保持一个良好的情绪。很多女性在月经期间经常会出现烦躁、焦虑的情绪，如果长期不进行调理的话就会给身体健康造成一定的影响，所以在月经期间可以适当的进行一些文体活动，这样可以起到一个转移注意力的效果，同时也能够很好的调节情绪，避免出现月经不调的现象，从而达到预防不孕症的效果，希望大家在月经期间能够注意。