不孕的女性应多吃哪些食物调理

发布时间：2017-04-07 09:20 已有123人浏览

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　　不孕的女性应多吃哪些食物调理？很多女性在婚后都很想早些怀上孩子，生下爱的结晶，使家庭更完整。但很多人却因不孕症而无法如愿。现代女性的不孕症发病率是比较高的，但发病的原因有时都有不同，那么不孕的女性应多吃哪些食物调理？房山妇幼医院能做性激素六项检查和内分泌吗

　　一、宜吃补肾，增强卵子质量的食物

　　1、山药。这是补肾药食中效果数一数二的。可以将其进行煎烹炖炒来食用，完全依照个人喜好，没有压力，也没有吃药的痛苦。此外，除补肾外，山药还能起到很好的补脾肺的作用，患有不孕的女性可多吃，且孕后还可以用来养胎。

　　2、核桃。这也是补肾效果很好的食物，老年人多食对牙齿、眼睛、头发都有益处。同时，核桃通常还可以延缓衰老，补肾养精，孕前多吃核桃，可以生下更为聪明的孩子，新妈妈的身体也能更容易得到恢复。

　　3、枸杞。这是一种中药了，但比较好吃，平时可以当作小零嘴，只要把握好量，就能起到补充肾精的作用，且效果也是较强的。注意每天一把就足够了。

　　二、宜吃强壮脾胃的食物

　　1、莲子。肯有补脾益胃的作用，虽然作用比不上人参、黄芪等，但较为持久，补益效果也是比较理想的。吃带有苦心的莲子，可以防止补益中的上火现象，可以多熬粥喝。

　　不孕的女性应多吃哪些食物调理？2、西洋参。和中国传统的人参和朝鲜的人参比起来，西洋参的补脾益胃效果略差，但其性质温和，不晚上火，而且有一定的凉性，经常含一些在嘴里，可增强食欲，改善消化吸收功能，为补肾提供大量的能量。