预防不孕在月经上要注意什么

　　预防不孕在月经上要注意什么？不孕在这些年的发生率不断的上升，女性一定不要以为自己不会那么不幸，不会患上不孕症，其实不孕是很容易发生的，假使女性在平时不注意的话，很容易会“惹病上身”，到时候再去治疗会很麻烦，最好还是事先就做好不孕的预防，那么，预防不孕要注意什么？良乡大学附近不孕不育医院

　　预防不孕在月经上要注意什么？医生表示，想要预防不孕要注意的事项比较多，主要包括：

　　一、饮食方面：

　　1、月经期间应忌口：在月经期间，女性一定要注意不可以吃那些偏凉性的东西，比如说黄瓜、省事、西瓜以及田螺等，除此之外，月经期间还应注意尽可能少吃或不吃酸梅等酸涩的东西，另外还有那些辛辣的东西，比如说芥末、胡椒和辣椒等，都是应该避免食用的，否则血液循环容易受到影响，容易引起月经紊乱，并最终对生殖系统的功能造成不良的影响，使女性患上不孕症。

　　2、月经期间要多吃：月经期内适当多吃一些桂圆、大枣、木耳以及花生等，可以帮助促进体内血液循环平衡，使经血更为流畅，生姜红糖水也有这样的功效。

　　二、清洁方面：

　　月经期间女性的阴道抵抗力会有所下降，这个时候是最容易受到细菌侵害的，因此，在此期间要特别注意做好清洁和卫生工作，而且也不能进行盆浴，可以选择沐浴，不要用冷水，要用温水。

　　三、精神调养：

　　预防不孕在月经上要注意什么？要注意保持愉快的心情，有不良情绪时要及时进行调节。