女士平时应该怎样预防不孕

发布时间：2017-02-06 14:54 已有139人浏览

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　　女士平时应该怎样预防不孕？不孕是一种危害女性自身及家庭的疾病类型，说它关系着一个家庭的幸福一点也不为过，因此，作为女人，在平时生活中应该对不孕症的预防多一些认识，从而让自己远离不孕，顺利生个宝宝，享受天伦之乐，那么，女士平时应该怎样预防不孕？房山区到哪找不孕不育医生

　　医生提示，女性不妨从以下几个方面来预防不孕：

　　1、性生活有规律：性生活的强度和频率不可过高，当然也不能太久没有房事，不然的话，精液会潴留在男性体内，精子的运动也会因此受到不良的影响，所以，女性如果想要怀孕，应争取在女性排卵期进行性生活，这样能有效提高受孕的几率。

　　2、增强营养：生活中有一些食物对女性性激素的合成是有帮助的，比如说动物的肝、脑等内脏，另外女性还应该适当多吃一些含有丰富维生素的东西，它们也是人体所必需的，像新鲜的水果蔬菜、瘦肉以及鸡蛋等都可以多吃一些。

　　3、做好自我保护措施：如果平时所做的工作需要接触到放射线以及一些对人体有伤害的化学物质或重金属，应该严格按操作规程做好保护措施，如果打算怀孕的话，最好是辞职，并等上一年半载再怀孕，这样做可以减轻伤害，有利于优生。

　　女士平时应该怎样预防不孕？4、不要过于忧伤、焦虑：平时太过焦虑或忧伤，是很容易发生内分泌紊乱的，对怀孕会造成不良影响。